Achtsamkeitstraining, Körperwahrnehmungstraining

Eine gute Körperwahrnehmung ist eine wichtige Voraussetzung für den Umgang mit Gefühlen. Meine Kenntnisse in diesem Bereich lasse ich in der Traumaberatung einfliessen. Für diejenigen, die ihre Achtsamkeit und Körperwahrnehmung vertiefen möchten, biete ich eine Trainingsgruppe in der Physiotherapie Praxis Giger in 9464 Rüthi an (www.physio-giger.ch). Diese Gruppe findet in einem kleinen Rahmen statt (max 5-6 Teilnehmer) und basiert auf der BBAT (Basic Body Awareness Therapy, siehe www.bodyawareness.ch).